2009年08月23日
真夏の、ましてや、お昼の石垣の公園をナメてたー
ギラギラの暑さと、雨上がりの猛烈な湿度にギブアップ!
・・・即効退散。
←お出かけの時はいつも持っていく我が家のお弁当。いつもこんな超簡単な感じ(^-^)
2009年08月23日
材料
ニンニク 2~3片
たまねぎ 1/4個
カニ缶
生クリーム 200cc
コンソメキューブ 2個
塩 小さじ1/2
ブラックペッパー
1.ニンニクはみじん切り
たまねぎは薄切り
2.ニンニクをオリーブオイルで炒めて、香りが出たら
たまねぎ入れてよく炒める
3.トマト缶、塩、コンソメ入れて15分くらい煮込む
4.半量くらいまで煮詰まったら、カニ缶を汁ごと入れてよく混ぜ、
生クリームも入れる
5.火を止め、茹でたパスタ入れて混ぜる
2009年08月23日
2009年08月23日
2009年08月23日